5分で仕上げる50カロリーのダイエットバナナアイスクリームレシピ

 

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前回に引き続き、
簡単アイスクリームシリーズ。

今回は材料3つでできる
さらにお手軽なバナナアイス。

フローズンフルーツを
ココナッツミルクが
クリーミーなアイスにしてくれます。

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材料4つのカロリーコントロールアイス|ブルーベリーアイスの作り方

 

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「今日も暑い…」
そろそろ本格的な夏も間近になると
アイスクリームが美味しくなる季節。

食べた後にひんやりして
カラダの暑さを逃がしてくれます。

しかしながら
普通のアイスクリームは凍ってるので、
白いお砂糖たっぷり。
ダイエットには全く向いてません。

そんな時は
フローズンフルーツを使った
即席アイスクリーム。

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材料3つでできるグルテンフリーのバナナココナッツクッキーレシピ

 

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クッキーはスイーツの中でも
大人気レシピ。

しかしながら材料だけを見ると
ダイエットには全く不向き。

ただ、こんな材料でも作れちゃうんです。

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食べる美容液!アボカドとトマトのタルトサラダレシピと30の栄養

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度々レシピに登場する
アボカド!

食べる美容液と呼び名を持つ、
とっても栄養価がある果物です。

「アボカドは美肌にもいい、
食物繊維も取れるよね。」

「なんだけど、
同じ食べ方ばかりじゃ、
飽きてきた。」

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乳酸菌を取るダイエット豚キムチレシピと30の栄養と食べ合わせ

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「今回のダイエットは
運動にもトライして
カラダを引き締めたい!」

「けれど、こんなに暑いと
夏バテしちゃう…」

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ローフードダイエット食レシピの3つのメリットと黒豆納豆とアボカドのサラダ

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「酵素がたっぷりの納豆。
発酵食品ってカラダにいいけど、
最近普通に食べるのに飽きちゃった…」

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ホワイトチアシードを使った簡単糖質7.8gダイエットプリンレシピ

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「ヘルシーなスイーツが食べたいけれど、
どうしても、めんどくさい…」

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グルテンフリー簡単バナナマフィンレシピのカロリーと30の栄養価

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「もうすぐお友達のご家族が
おうちに遊びにくるのに、
お茶受けがない!」

「お菓子を用意するの忘れちゃった…」

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ダイエット中の3つの便秘解消方法とキノコの食物繊維マリネレシピ

 

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ダイエット中、
急に食べ物減らしたせいなのか
便秘に!

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